生命在于运动，还是生命在于体育运动？
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在中国乃至全球，伪命题很多，对一个正确命题的误解也很多。例如，生命在于运动，还是生命在于体育运动，就是其中之一。

每每当我们说“生命在于运动”的时候，往往理解成“生命在于体育运动”。生活就是这么有意思，大家说的都是同一句话，用的是同一个词，但是理解起来的意思，就差异很大。至于实操后的“落地”效果，更是千差万别，风马牛不相及。

究竟是生命在于运动，还是生命在于体育运动？生活的经验告诉我们，应该是前者。进一步的命题是：运动，不等于体育运动。在体育界，长寿者并不多，而早死和猝死的知名运动员则大有人在。为了尊重逝者，例子我就不一一列举了。我相信科学地进行适度体育锻炼一定是可以益寿延年的。但是，每个人都有不同的体质、作息习惯和生活环境。因此，不可一刀切地定义体育运动就一定可以延长生命，尤其是对每一个人都可以，这样就有些武断了。

个人揣测：运动，应该是包含体育运动的一切身体活动的泛称。跑步是一种运动，拳击是一种运动，下棋是一种运动，看书是一种运动，谈话是一种运动，操心也是一种运动——因为，以上各种活动都运动了身体的某个部分，都消耗了脑力和体力，都应该属于身体的运动。

不从事体育运动而长寿，有大量的实例为证：国学大师季羡林，一辈子信奉的“三不主义”是“不锻炼，不挑食，不嘀咕”，结果阳寿近百；我的一个老朋友的姑妈，已经是97的高寿，从不锻炼，只是每天很操心各个家人，关注国家大事，她的要诀就是“只操心，不上心，更不伤心”，其实，与季羡林的养生要领并无二致。这样的例子还有很多。据此，我以为，长寿与否，并不与体育锻炼量的多少直接相关。最近，国际上一项研究显示，长寿与否与基因相关，与后天的环境条件、养生与否关系不是特别大。

毛主席曾经说过，“发展体育运动，增强人民体质”，但是没有说“发展体育运动，增加人民寿命”。看来，毛主席他老人家还是非常睿智而有远见的，说话留有余地。

生活的哲学或许是：适度地锻炼和适度地不锻炼同样重要，关键在于养成良好的生活习惯和保持健康开朗的心态，灵活多样运动，顺其自然养生。让我们回归到“生命在于运动”的真实本意。让“生命在于体育运动”的误解越来越少，让健康快乐地运动的人越来越多。