大凡不能自拨而被自己创造的一个物所控制的皆可称为瘾。我们平日所深恶痛绝的五毒——吃喝嫖赌抽便属此类，比如毒瘾是被毒品所控制不能自拔；赌瘾是被赌博所控制不能自拔；酒瘾是被酒精所控制不能自拔；万恶淫为首，百善孝为先，百善不抵一恶，可见一个人一旦失去自我，成为物的奴隶，也就完成了自我的丧失。可惜在我们与五毒抗争而远远不知如何取胜的时候，又凭空多了一毒——网瘾，这无疑提升了人类自我完善的难度。那么网瘾究竟是一种什么样子的精神疾病呢？它的危害又在哪里呢？我们应如何克服呢？

在线即存在，断线即消亡。人皆贪生而怕死，好逸而恶老，对于这些互联网时代的原住民或者由原子时代跨入互联网时代的移民们来说，习惯了网络世界的安逸和快乐之后，难免无法面对原子世界的残酷与艰辛，人类本能让他们不肯也不敢走出网络世界，智能手机给了他们强烈的存在感，让他们排解恐惧和焦虑。

网络活动究竟激活了我们的什么，让我们乐此不疲？如果要深入探究“网瘾”的神经学机制，心理学家推测多半还是和我们大脑“奖赏系统”中的多巴胺、乙酰胆碱等神经递质的变化有关，但更多来源还在于人们内心的某种缺失。专家指出，网络依赖者可以在网络上获得不同的心理防御机制，以对抗日常生活中的压力。对于生活中饱受挫折的人来说，网络社交的成功可以为他们的挫败感提供补偿作用。当人们生活中的一些不满无处发泄时，网络中看似冒险实无风险的游戏起到极好的替代作用。于是面对现实中无法处理的问题时人们便会藉由在虚约的想象中获得满足，从而使现实生活中的失败者迅速成为一个“网络英雄”，进而获得他人的认同和自我安慰。网络击中了人类的弱点。

近日，世界卫生组织（WHO）将沉迷于网络和电子游戏从而妨碍日常生活的”游戏障碍”认定为一种新的疾病。由于智能手机和平板电脑的普及而导致的精神障碍症且日趋严重，给人们的身心健康及社会家庭造成严重损害，提醒全社会的警示。

天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载道。尽管我们已经跨入了网络世界，但应该知道世界并非虑幻。现实依然残酷地摆在我们面前，任何恐惧和逃避都无济于事，我们无法异想天开地躲进网络中去，肉身凡胎要求我们必须有勇气承受人世间的七难八苦。三才天地人，既然生而为人那么就要顶天立地才是。网络无非是我们经受的另一种苦，上瘾了，就是投降了。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。