心静 气顺 形随
--- 跟着李志英老师学打太极拳 ---
小时候，看父亲打太极拳，觉得挺新鲜的；以后在公园里，看人打拳，或行云流水、出神入化，或整齐划一、张弛有道，挺羡慕的。太极拳，博大精深，喜欢归喜欢，知道自己的半斤八两，极目远眺，欣赏而已。
然而，人没有退休，妻就在上海老年大学给我报了名，赶鸭子上架，投放在李志英老师门下。一年半载过去，多亏遇到一位善教善导的“学院派”先生，如今也算是学得一鳞半甲，可以比划比划，整套下来，微微出得一点小汗。
但凡有学识有底气者，教授拳法，并不急于求成，“学院派”的条条框框，看似繁琐多余，毕竟与“草根版”不同。一招一式，李老师讲究心静、气顺、形随，犹如人生的“精、气、神”，打拳要得“意、气、体”，心静意宁，全身放松；气顺意达，吸呼调活；形随体动，连贯自然。说得多了，也算能勉强记住些，只是手脚并动、吐气纳息，自然并非易事，又有与生俱来的形象思维能力不济，所以迟迟不得要令。好在遇上这位不厌其烦的拳术教头，循循善诱，从不给人以“下不了台”的尴尬。远远的，一个注视着的眼神和稍加有些夸张的动作，看到有所改进，给个默默的赞许；如果依然如故，就会走到跟前，一个手把手的“拨乱反正”，随后还给个“言过其实”的表扬。其实老年人也都是禁不起“哄”的，因材施教，我就是这样在汗颜和笑声中得到了些许长进。
如今学期就将结束，妻的自作主张，把我送进了太极拳班，打开的是条启蒙之路。学打太极拳，这是老年大学给的退休生活第一份礼物，李志英老师的教诲，则是人生驿站中一道色彩斑斓的美丽彩虹。
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2013-06-26 12:39 阅读(1045)
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