职业倦怠是指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态,是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状,但就目前的社会现实来看,不仅仅在助人行业中会出现这种现象,有很多年轻的白领在工作一段时间后,都会不同程度地出现「对前途无望」「工作热情消失」「感到自己的工作没有意义」之类的心理现象。
总的来说,职业倦怠的原因不外乎以下几种:
  1. 工作负荷过大。隔壁老张忍加班三个月之后身心俱疲,精神恍惚,连老板都懒得搭理。
  2. 缺乏对工作的控制感。刑警小陈去做卧底天天提心吊胆在天桥打电话给上司黄sir,说“见面?你想我死啊?警察局里有内鬼!……我去干什么?我去看心理医生!我心理变态啊就这样!”
  3. 报酬低。隔壁老王贡献了一个改变世界级的创意,老板很开心一咬牙一跺脚奖励他300块,老王表示之后干啥都提不起劲来了。县级市干部范总面对老乡提来的大枣花生对秘书大发脾气:“你们就拿这个考验我?哪个干部经不起这样滴考验?!”(摔……)
  4. 不公平感。“我要见园长!我为园里立过功、我为游客买过萌,你们不能这样对我!”
造成团队倦怠的原因主要有:
1.由于流程不当或者忽视造成的金钱问题。
小流程开始好好的,慢慢偏移航向,造成资金周转有问题,由金钱引起的不满,钱虽然可以使辅助的,但有时候它确实威力不小,甚至可能是罪魁祸首。
2.看脸色做事说话的氛围。
本来很和谐的一个大家庭,因为一些个人情绪或者私人原因,把这种情绪带到团队里,甚至无道理发泄到某个人身上,这样特别容易让人讨厌工作,甚至会有打工的恐惧,但又没有很好的方法不去做当前的事情。这种情况感觉比较严重,甚至一个人会对工作产生绝望
3.忍,忍,再忍忍。
任何事,忍5次可以,忍超过10次,忍超过20次,甚至30次,你能抗住吗?现实中太多需要忍耐的,这个时常考研了一个人,也能在一段时间让人迷失,无意义的生活。同时这也是对人自制力的考验。
4.团队部和谐,没有及时解决问题。
内部出现问题,未及时解决,将就着将就着,可能孕育了恐怖的东西。如果团队不能放开心胸说话做事,是很容易出现工作上的不满和倦怠的。团队问题要快速,透明的解决,千万不能打心机。
5.长时间无明显成果转化,无成就感,只有失落。
做一个项目,谈一个业务,甚至创业,自由职业,或者学习,培训。。。长时间(2-3个月)没有明显的效果转化,自己对自己也会失望的。再加上职场里太多的潜规则,心里的那道纸很容易被捅破,也很容易产生多方面积压的压力。
6.做啥都无所谓,最后真不知道自己擅长什么。
其实自己是有专长的,可是总是因为各种压力(金钱,感情,未来,事业,成就,家庭,兴趣爱好等等)迷失了自我,最后失去自信,连自己擅长什么都不清晰了。

发表于: 2015-05-11 09:09 阅读(316) 评论(0) 收藏 好文推荐

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