爱护自己,健康是金
本文标签: 健康保健 

    随着年龄的增长,越来越感觉身体健康是人生最基本,也是最根本的目标,健康是快乐的基础。而根据12月7日,由中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协会、慈铭体检集团发布的《中国城市白领健康白皮书》的统计数字,中国内地城市白领中有76%处于亚健康状态,接近六成处于过劳状态,35至50岁的高收入人群中,生物年龄平均比实际年龄衰老10年,健康状况明显降低。

    本周一刚上班,就听说一个噩耗。一家与e-works有合作关系的武汉制造企业的副总工程师,一位才华横溢的技术专家,在上周六突然因为高血压引发心肌梗塞而英年早逝,年仅45岁。在此之前,他从未有过类似症状。正因为如此,他自己和家人都没有应对的经验,也因此延误了抢救的最佳时机。

    我与他不算很熟悉,但感觉他身体不错,身材适中,看起来挺年轻。而他所供职的企业成长也非常快。听到这个消息,我在感到痛心和惋惜之余,也希望提醒大家,尤其是逐渐年届中年的朋友,一定要好好爱惜自己的身体,珍惜自己的健康。同时,对于疾病,也要防微杜渐,千万不要觉得自己身体好,就不注意,并且应当掌握一定的医学常识。

    曾经听说一个极具讽刺的说法,说中国人是年轻的时候用健康换钱,年龄老了,用钱换健康。而很多科技界、企业界、媒体界英年早逝的杰出人士,也一次次给我们大家敲响健康的警钟。

    呼吁大家更加关注自己的身心健康,健康地饮食,健康地作息,彻底戒烟,少喝点酒,适当运动;同时,工作不要拼老命,对财富和名利看得淡一些,多留一些时间享受生活。这样,才能有更加快乐的人生。

 

   

发表于: 2009-12-09 23:14 黄培 阅读(5347) 评论(18) 收藏 好文推荐
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-10 08:04 | 李翔 | 1楼
黄总工非常平易近人,在严肃的表情下蕴含微笑!
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-10 08:31 | 煮咖啡的鱼 | 2楼
对财富和名利看得淡一些,多留一些时间享受生活
支持~!
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-10 08:34 | 信息化的小螺钉 | 3楼
爱护自己,健康是金,珍惜一切
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-10 08:43 | 【匿名用户】:巴塞罗纳 | 4楼
有了健康才有了一切,爱护自己,保护自己,珍惜生活
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-10 08:44 | 愤怒的公牛 | 5楼
反正我是越来越胖了,发愁......
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-10 08:49 | 胥军 | 6楼
确实,黄总工看起来可以说是健壮,不胖不瘦,没想到这么一下就去了,真是英年早逝,深表怀念!
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-10 08:59 | sally云 | 7楼
听到他的噩耗挺难受的,不禁让我想起曾去他办公室的情景。。。

身体是革命的本钱,健康更是根本!

关爱自己从运动开始。。。
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-10 09:04 | 【匿名用户】:E-works热心网友 | 8楼
天气转冷,需要更多的关注身体健康
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-10 14:20 | 【匿名用户】:E-works热心网友 | 9楼
我没钱,我用年龄和健康换钱。
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-10 14:22 | 【匿名用户】:E-works热心网友 | 10楼
有钱了,有名了,我肯定会对财富和名利看得淡一些。
奢谈啦。。
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-10 16:03 | IT观潮 | 11楼
率性而为,名利如云烟。
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-10 19:50 | happy | 12楼
很是同意黄总的看法,黄总有没有什么锻炼的经验分享下呀!
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-11 10:55 | 黄培 | 13楼
我的经验是爬楼。我在办公室,每天爬15楼。因为下面四层是两层楼的高度,所以折合成20楼。每天晚上到运动场慢跑八圈。晚上少吃。
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-11 22:01 | jwcad | 14楼
干什么都需要毅力啊!
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-12 11:02 | 【匿名用户】:E-works热心网友 | 15楼
黄博士23点多还在写博客,请注意休息。
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-14 09:04 | 江杰 | 16楼
黄总有没有什么锻炼的经验分享下呀
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-14 11:03 | 【匿名用户】:E-works热心网友 | 17楼
登楼梯
多履行
常**
# re: 爱护自己,健康是金
2009-12-17 09:54 | 信息化的小螺钉 | 18楼
常常开怀大笑,也是很有利于健康滴.我就常常看看小品,相声,漫画书.中国人普遍缺乏幽默细胞,这是一种遗憾.

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